Irti mielen tarinasta

Kolmen päivän maksuton sähköpostikurssi sinulle, joka haluat huomata tarkemmin, mitä mielesi kertoo sinusta ja pitääkö tuttu ajatus enää kokonaan paikkansa.

💫 Kun tuttu ajatus alkaa tuntua totuudelta

Mielessä voi kulkea pitkään ajatuksia, joita ei enää edes huomaa kyseenalaistaa. En osaa tätä. Olen aina tällainen. Minusta ei ole siihen. Kun sama ajatus on toistunut riittävän monta kertaa, se voi alkaa tuntua enemmän tosiasialta kuin yhdeltä tavalta tulkita itseä ja tapahtunutta.

Irti mielen tarinasta auttaa pysähtymään yhden tällaisen ajatuksen äärelle. Kolmen päivän aikana tarkastelet, miksi tuttu ajatus palaa niin helposti, miten se vaikuttaa siihen, mitä pidät itsellesi mahdollisena ja mitä tapahtuu, kun alat ottaa siihen hieman etäisyyttä.

Tarkoitus ei ole opetella ajattelemaan väkisin positiivisemmin tai korvata tuttua ajatusta uudella lauseella. Olennaisempaa on huomata, milloin mielesi kertoo vanhaa tuttua tarinaa ja milloin nykyiset kokemuksesi voivat tuoda sen rinnalle myös muita näkökulmia.

✨ Mitä saat näiden kolmen päivän aikana?

Päivä 1: Kun ajatus itsestä alkaa tuntua tosiasialta
Pysähdyt huomaamaan ajatuksia ja käsityksiä, jotka ovat ehkä kulkeneet mukanasi niin pitkään, ettet enää huomaa kyseenalaistaa niitä.

Päivä 2: Miksi tuttu ajatus palaa niin helposti?
Tarkastelet, miksi vanha tapa ajatella voi tuntua edelleen uskottavalta, vaikka elämässäsi olisi jo kokemuksia, jotka eivät täysin sovi siihen.

Päivä 3: Mitä jos ajatus ei kerrokaan koko totuutta?
Harjoittelet erottamaan toisistaan sen, mitä olet tottunut ajattelemaan itsestäsi ja mitä muita näkökulmia tämänhetkiset kokemuksesi voivat tuoda sen rinnalle.

💌 Miten kurssi toimii?

Kurssi toimitetaan sähköpostiisi kolmen päivän aikana. Saat ensimmäisen viestin heti ilmoittautumisen jälkeen ja seuraavat kaksi viestiä päivän välein.

Jokaisessa viestissä pysähdyt yhden aiheen ja pienen harjoituksen äärelle. Sinun ei tarvitse käydä viestejä läpi niiden saapumistahdissa, vaan voit palata niihin silloin, kun sinulle sopii.

Täytä tietosi, niin saat ensimmäisen kurssiviestin suoraan sähköpostiisi.

HUOM: Liityt samalla SisäinenOivalluksen postituslistalle ja saat kurssin jälkeen muutaman aiheeseen liittyvän viestin. Voit poistua listalta milloin tahansa.